Perdez Du Poids 24 Heures Par Jour: En Utilisant Votre TMR Pour Plus D’efficacité

Perdez Du Poids 24 Heures Par Jour: En Utilisant Votre TMR Pour Plus D’efficacité by Joseph Correa Audiobook
Buy now for $17.99
Product Info

Sounded ID: 9781518991264

ISBN: 9781518991264

Publication Date: January 30, 2018

Publisher: Author's Republic

Language: fre

Author Name: Joseph Correa

Narrator Name: Louis Steinberg

Studio Narrated Audiobook 1 hrs 43 mins | HEALTH and FITNESS | Diet and Nutrition | Diets

Perdez Du Poids 24 Heures Par Jour: En Utilisant Votre TMR Pour Plus D’efficacité

Author
Joseph Correa
Publisher
Author's Republic
Narrator
Louis Steinberg

Studio Narrated Audiobook

This audiobook is a traditionally narrated work produced in a studio with a live voice actor and contains no content generated using Voice Replica technologies or synthetic narration.

« Perdez Du Poids 24 Heures Par Jour: En Utilisant Votre TMR Pour Plus D’efficacité » vous apprendra comment augmenter votre RMR (taux métabolique au repos) pour accélérer votre métabolisme et vous aider à changer votre corps RADICALEMENT. Apprenez comment être en pleine forme et atteindre votre poids idéal grâce à une alimentation intelligente de sorte que vous pouvez être au mieux de vous-même. Manger des glucides complexes, des protéines et des graisses naturelles en quantité idéale, et le bon pourcentage ainsi que l'augmentation de votre RMR vous feront devenir plus rapide, plus agile, et...

« Perdez Du Poids 24 Heures Par Jour: En Utilisant Votre TMR Pour Plus D’efficacité » vous apprendra comment augmenter votre RMR (taux métabolique au repos) pour accélérer votre métabolisme et vous aider à changer votre corps RADICALEMENT. Apprenez comment être en pleine forme et atteindre votre poids idéal grâce à une alimentation intelligente de sorte que vous pouvez être au mieux de vous-même. Manger des glucides complexes, des protéines et des graisses naturelles en quantité idéale, et le bon pourcentage ainsi que l'augmentation de votre RMR vous feront devenir plus rapide, plus agile, et plus résistant.
Ce livre vous aidera à:
- Vous empêcher d’avoir des crampes.
-Vous blesser moins souvent.
-Récupérer plus rapidement après la compétition ou l'entraînement.
-Avoir plus d'énergie avant, pendant et après la compétition.
Une bonne alimentation et une amélioration de la façon dont vous nourrissez votre corps vous permettra également de réduire les blessures et être moins sujet à ce genre de problèmes dans l'avenir. Être trop gros ou trop mince sont deux raisons communes des blessures qui se produisent et sont les principales raisons pour lesquels la plupart des athlètes ont du mal à atteindre leurs capicités maximales. Trois options de plan de nutrition sont expliquées en détail.
Vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre condition physique générale. Un des premiers changements pour la plupart des gens qui commencent ce plan de nutrition est l'endurance. Ils deviennent moins fatigués et ont plus d'énergie. Tout athlète qui veut être dans la meilleure forme possible a besoin de lire ce livre et de commencer à faire des changements à long terme pour arriver a son but. Peu importe où vous êtes en ce moment ou ce que vous faites, vous pouvez toujours vous améliorer.
Joseph Correa est un nutritionniste pour sportif certifié et un athlète professionnel.

Chapters

# Title Duration
1. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track14-CrditsD'Ouverture

0 mins 14 secs

2. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track4-AProposdeL'auteur

0 mins 31 secs

3. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track5-PourquoiceGuideNutritionnel

3 mins 31 secs

4. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track6-Introduction (1)

1 mins 36 secs

5. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track7-MotivationParncessit

1 mins 55 secs

6. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track8-Chapitre1

56 mins 41 secs

7. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track9-Chapitre2

6 mins 49 secs

8. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track10-Chapitre3

11 mins 04 secs

9. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track11-Chapitre4

6 mins 41 secs

10. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track12-Chapitre5

6 mins 55 secs

11. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track13-Chapitre6

6 mins 02 secs

12. PerdezDuPoids24HeuresParJour-Track15-CrditsDeFermetures

0 mins 15 secs

Similar Titles

Enjoy the Sounded App

Start Immersing yourself today
Embark on captivating journeys through the power of audiobooks. Delve into rich narratives, explore new worlds, and let the voices of your favourite stories transport you to places beyond imagination.
Download the app now on:
Audiobook Ready Audiobook Ready
Audiobook Ready