Bajar de peso: Perder grasa del vientre y volverse delgado y sexy (Spanish Edition)

Bajar de peso: Perder grasa del vientre y volverse delgado y sexy (Spanish Edition) by Sander Stacksson Audiobook
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Product Info

Sounded ID: 9781662103544

ISBN: 9781662103544

Publication Date: April 07, 2020

Publisher: Author's Republic

Language: spa

Author Name: Sander Stacksson

Narrator Name: Paula Pereira

Studio Narrated Audiobook 3 hrs 15 mins | HEALTH and FITNESS | Diet and Nutrition | Diets

Bajar de peso: Perder grasa del vientre y volverse delgado y sexy (Spanish Edition)

Publisher
Author's Republic
Narrator
Paula Pereira

Studio Narrated Audiobook

This audiobook is a traditionally narrated work produced in a studio with a live voice actor and contains no content generated using Voice Replica technologies or synthetic narration.

Sobrepeso, todos conocen la palabra y casi todos la odian. Hay tantas cosas diferentes para perder peso por ahí que puede ser difícil encontrar una que realmente funcione. Bueno, no busques más, este libro tiene muchos consejos y trucos diferentes para ayudarte y algunos que se adaptan a tu estilo de vida.
Este libro le enseñará problemas, causas, fuentes, como las grasas trans, y 21 riesgos de salud para evitar. Aprenda cuáles son los diez errores más comunes de pérdida de peso, así como cuáles son los peores mitos cuando se trata de perder peso.
Dieta, esa palabra es una de las dos...

Sobrepeso, todos conocen la palabra y casi todos la odian. Hay tantas cosas diferentes para perder peso por ahí que puede ser difícil encontrar una que realmente funcione. Bueno, no busques más, este libro tiene muchos consejos y trucos diferentes para ayudarte y algunos que se adaptan a tu estilo de vida.
Este libro le enseñará problemas, causas, fuentes, como las grasas trans, y 21 riesgos de salud para evitar. Aprenda cuáles son los diez errores más comunes de pérdida de peso, así como cuáles son los peores mitos cuando se trata de perder peso.
Dieta, esa palabra es una de las dos que se usan para describir la solución para el sobrepeso, pero ¿sabías que si haces la incorrecta para ti, podrías empeorar el problema? Incluso descubra cuáles son algunos buenos bocadillos para bajar de peso.
Ejercicio, esa es la otra palabra que se usa para describir la solución al sobrepeso. Hay literalmente miles de ejercicios diferentes que puedes hacer, pero este libro puede ayudarte a reducirlo a los que mejor se adapten a tu situación.
Este libro contiene literalmente docenas de consejos y métodos de expertos, entonces, ¿qué estás esperando? ¡Comienza a leer y comienza a arrojar esas libras no deseadas!

Chapters

# Title Duration
1. Credito apertura

0 mins 12 secs

2. 0 Introduccion

1 mins 34 secs

3. Capitulo 1 problemas causas y 21 riesgos para la salud que se deben evitar

45 mins 21 secs

4. Capitulo 2 los 26 beneficios de la perdidad e peso

2 mins 35 secs

5. Capitulo 3 Los 10 prinicpiales errores comunes de perdida de peso

5 mins 02 secs

6. Capitulo 4 14 hierbas y sustancias saludables

8 mins 30 secs

7. Capitulo 5 7 consejos para hacerlo pas rapido

2 mins 59 secs

8. Capitulo 6 9 pensamientos sobre el establecimientos de patrones y objetivos

3 mins 34 secs

9. Capitulo 7 se trata de ejercicio

3 mins 19 secs

10. Capitulo 8 quemar grasa

3 mins 20 secs

11. Capitulo 9 quemar calorias

2 mins 27 secs

12. Capitulo 10 Deportes

3 mins 51 secs

13. Capitulo 11 13 consejos para hacer ejercicios

3 mins 23 secs

14. Capitulo 12 9 ideas de ejerciciosmp3

5 mins 00 secs

15. Capitulo 13 17 bailes para bajar de peso

5 mins 54 secs

16. capitulo 14 Ejerrcicio Social

1 mins 28 secs

17. Capitulo 15 los 10 consejossecretos para in a perdida de peso inteligentes

6 mins 56 secs

18. Capitulo 16 18 consejos para comer

7 mins 39 secs

19. capitulo 17 contando calorias

2 mins 18 secs

20. Capitulo 18 dieta baja en carbohidratos o no

11 mins 20 secs

21. Capitulo 19 alimentos ricos en fibra

1 mins 23 secs

22. Capitulo 20 grasas trans y otro asesinos

3 mins 58 secs

23. Capitulo 21 Aperitivos para bajar de peso

5 mins 30 secs

24. Capitulo 22 como bajar de peso rapido 3 pasos simples

5 mins 40 secs

25. Capitulo 23 una mentalidad mas sana para perder de peso

9 mins 13 secs

26. Capitulo 24 mas consejos de expertos

18 mins 52 secs

27. Capitulo 25 los peores mitos sobre la perdida de peso

22 mins 26 secs

28. Credito cierre

0 mins 19 secs

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