Perda de peso: Perca a gordura da barriga e torne-se magro e sexy (Portuguese Edition)

Perda de peso: Perca a gordura da barriga e torne-se magro e sexy (Portuguese Edition) by Sander Stacksson Audiobook
Buy now for $15.99
Product Info

Sounded ID: 9781662103520

ISBN: 9781662103520

Publication Date: April 07, 2020

Publisher: Author's Republic

Language: por

Author Name: Sander Stacksson

Narrator Name: Suzi Martinez

Studio Narrated Audiobook 4 hrs 2 mins | HEALTH and FITNESS | Diet and Nutrition | Diets

Perda de peso: Perca a gordura da barriga e torne-se magro e sexy (Portuguese Edition)

Publisher
Author's Republic
Narrator
Suzi Martinez

Studio Narrated Audiobook

This audiobook is a traditionally narrated work produced in a studio with a live voice actor and contains no content generated using Voice Replica technologies or synthetic narration.

Excesso de peso, todo mundo conhece a palavra e quase todo mundo odeia. Existem tantas coisas diferentes para perda de peso por aí que pode ser difícil encontrar uma que realmente funcione. Bem, não procure mais, este livro tem várias dicas e truques diferentes para ajudá-lo e aqueles que se encaixam no seu estilo de vida.
Este livro ensinará problemas, causas, fontes - como gordura trans - e 21 riscos à saúde para evitar. Aprenda quais são os dez erros mais comuns de perda de peso e quais são os piores mitos quando se trata de perda de peso.
Dieta, essa palavra é uma das duas que sã...

Excesso de peso, todo mundo conhece a palavra e quase todo mundo odeia. Existem tantas coisas diferentes para perda de peso por aí que pode ser difícil encontrar uma que realmente funcione. Bem, não procure mais, este livro tem várias dicas e truques diferentes para ajudá-lo e aqueles que se encaixam no seu estilo de vida.
Este livro ensinará problemas, causas, fontes - como gordura trans - e 21 riscos à saúde para evitar. Aprenda quais são os dez erros mais comuns de perda de peso e quais são os piores mitos quando se trata de perda de peso.
Dieta, essa palavra é uma das duas que são usadas para descrever a solução para o excesso de peso, mas você sabia que se fizer a pergunta errada para você, poderá piorar o problema? Mesmo descobrir o que são alguns lanches de grande perda de peso.
Exercício, é a outra palavra usada para descrever a solução para o excesso de peso. Existem literalmente milhares de exercícios diferentes que você pode fazer, mas este livro pode ajudá-lo a reduzi-lo aos mais adequados à sua situação.
Este livro contém literalmente dezenas de dicas e métodos de especialistas, então o que você está esperando? Comece a ler e comece a derramar aqueles quilos indesejados!

Chapters

# Title Duration
1. Opening Credits

0 mins 12 secs

2. 0 Introduca~o

1 mins 45 secs

3. Capitulo 1 - Problemas, causas e 21 riscos de saude a evitar

53 mins 08 secs

4. Capitulo 2 - Os 26 beneficios da perda de peso

3 mins 30 secs

5. Capitulo 3 - Os 10 principais erros comuns na perda de peso

5 mins 43 secs

6. Capitulo 4 - 14 Ervas e Substa^ncias Saudaveis

10 mins 17 secs

7. Capitulo 5 - 7 dicas para faze^-lo mais rapidamente

3 mins 37 secs

8. Capitulo 6 - Nove pensamentos sobre o estabelecimento de padro~es e metas

4 mins 15 secs

9. Capitulo 7 - E tudo sobre exercicio

4 mins 22 secs

10. Capitulo 8 - Queima de gordura

4 mins 17 secs

11. Capitulo 9 - Queima de calorias

3 mins 00 secs

12. Capitulo 10 - Esportes

4 mins 56 secs

13. Capitulo 11 - 13 Dicas para malhar

4 mins 17 secs

14. Capitulo 12 - 9 Ideias para Exercicios

6 mins 10 secs

15. Capitulo 13 - 17 Dancas para Perder Peso

7 mins 43 secs

16. Capitulo 14 - Exercicio Social

1 mins 55 secs

17. Capitulo 15 - As 10 dicas secretas para uma perda de peso mais inteligente

8 mins 59 secs

18. Capitulo 16 - 18 Dicas Gerais de Alimentaca~o

10 mins 02 secs

19. Capitulo 17 - Contando calorias

3 mins 08 secs

20. Capitulo 18 - Dieta pobre em carboidratos ou na~o

14 mins 06 secs

21. Capitulo 19 - Alimentos ricos em fibras

1 mins 45 secs

22. Capitulo 20 - Gorduras Trans e Outros Assassinos

4 mins 47 secs

23. Capitulo 21 - Lanches para Perda de Peso

6 mins 38 secs

24. Capitulo 22 - Como Perder Peso Rapido - 3 Passos Simples

7 mins 14 secs

25. Capitulo 23 - Uma mentalidade mais saudavel para perda de peso

11 mins 25 secs

26. Capitulo 24 - Mais dicas de especialistas

24 mins 14 secs

27. Capitulo 25 - Os Piores Mitos da Perda de Peso

29 mins 05 secs

28. Closing Credits

0 mins 20 secs

Similar Titles

Enjoy the Sounded App

Start Immersing yourself today
Embark on captivating journeys through the power of audiobooks. Delve into rich narratives, explore new worlds, and let the voices of your favourite stories transport you to places beyond imagination.
Download the app now on:
Audiobook Ready Audiobook Ready
Audiobook Ready