Sounded ID: 9781667922317
ISBN: 9781667922317
Publication Date: September 29, 2021
Publisher: Author's Republic
Language: spa
Author Name: Ben Villanueva
Narrator Name: Mark Arrechedera
¿Se ha parado alguna vez frente al espejo, y se ha preguntado si será posible bajar todos esos kilos de más y lograr tener un gran físico? ¿O si podrá tener una vida activa, sana, con niveles ideales de colesterol y sin preocupaciones por problemas como la hipertensión?
Si le gustaría lograr todo lo anterior, ¡prepárese para entrar de lleno en el efectivo y único mundo de la dieta cetogénica! ¿Qué beneficios le ofrece la dieta cetogénica?
• Una manera sana y efectiva para quemar grasa a largo plazo
• La oportunidad de perder peso en semanas, y asegurarse de nunca recuperar...
¿Se ha parado alguna vez frente al espejo, y se ha preguntado si será posible bajar todos esos kilos de más y lograr tener un gran físico? ¿O si podrá tener una vida activa, sana, con niveles ideales de colesterol y sin preocupaciones por problemas como la hipertensión?
Si le gustaría lograr todo lo anterior, ¡prepárese para entrar de lleno en el efectivo y único mundo de la dieta cetogénica! ¿Qué beneficios le ofrece la dieta cetogénica?
• Una manera sana y efectiva para quemar grasa a largo plazo
• La oportunidad de perder peso en semanas, y asegurarse de nunca recuperar lo que perdió
• Mayor control sobre su apetito y, la libertad de decirle adiós a las largas horas sin comer
• Aumento en la energía que todos necesitamos día a día
• Mejoría en los niveles de colesterol
• Reducción de la presión arterial y de los niveles de azúcar en la sangre
• ¡El gusto de comer comida deliciosa al mismo tiempo que pierde kilos!
¡Estos y otros más, son los maravillosos beneficios que le ofrece esta dieta!
# | Title | Duration |
---|---|---|
1. | Opening Dieta Cetogenica |
0 mins 18 secs |
2. | Introduccion |
3 mins 53 secs |
3. | Que es el ayuno intermitente |
9 mins 52 secs |
4. | Que es la dieta cetogenica |
24 mins 15 secs |
5. | La ciencia del ayuno |
13 mins 11 secs |
6. | Sus recetas rapidas de ceto |
16 mins 01 secs |
7. | Cuales son los errores mas comunes |
21 mins 51 secs |
8. | Tecnicas de ayuno intermitente |
21 mins 27 secs |
9. | Que es la Cetosis |
23 mins 32 secs |
10. | Sus 5 reglas de oro |
1 hr 05 mins |
11. | Controla la perdida de peso |
50 mins 34 secs |
12. | La dieta del ayuno intermitente |
42 mins 09 secs |
13. | Programa de ayuno intermitente |
51 mins 09 secs |
14. | El ayuno y el ejercicio fisico |
23 mins 02 secs |
15. | Postfacio |
5 mins 43 secs |
16. | Closing Dieta Cetogenica |
0 mins 19 secs |
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