Sounded ID: 9798823484220
ISBN: 9798823484220
Publication Date: September 29, 2023
Publisher: The Wolf Academy Originals
Language: spa
Author Name: The Wolf Academy
Narrator Name: The Wolf Academy Originals
¿Sabes cómo funciona la mente de una persona con ansiedad?
Así funciona la mente de una persona con ansiedad:
*Se imagina escenarios catastróficos
*Al intentar descansar le cuesta mucho, porque los pensamientos negativos no dejan de aparecer
*Revive situaciones del pasado constantemente
*Se preocupa por cosas que no puede controlar
*Piensa que tiene la culpa de todo lo que sucede a su alrededor
*Se preocupa en exceso de lo que puede suceder en el futuro
Parece que es demasiado complicado salir de la ansiedad, ¿verdad? La manera de lidiar con esto no es m...
¿Sabes cómo funciona la mente de una persona con ansiedad?
Así funciona la mente de una persona con ansiedad:
*Se imagina escenarios catastróficos
*Al intentar descansar le cuesta mucho, porque los pensamientos negativos no dejan de aparecer
*Revive situaciones del pasado constantemente
*Se preocupa por cosas que no puede controlar
*Piensa que tiene la culpa de todo lo que sucede a su alrededor
*Se preocupa en exceso de lo que puede suceder en el futuro
Parece que es demasiado complicado salir de la ansiedad, ¿verdad? La manera de lidiar con esto no es mágica, requiere mucho trabajo individual. Pero en este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.Te espero en el audiolibro.
# | Title | Duration |
---|---|---|
1. | Opening Credits |
0 mins 24 secs |
2. | Frase inicial |
0 mins 19 secs |
3. | Prlogo |
1 mins 49 secs |
4. | Introduccin |
3 mins 53 secs |
5. | La ansiedad lleg un dia |
33 mins 28 secs |
6. | Compendio de tecnicas combinadas |
13 mins 37 secs |
7. | Reprogramando nuestro subconsciente |
21 mins 22 secs |
8. | Closing Credits |
0 mins 25 secs |
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