3 hrs 8 mins | BODY, MIND and SPIRIT | Mindfulness and Meditation¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo...
¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.
En Meditación Guiada Para la Ansiedad, descubrirá:
- ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés!
- ¡La mejor meditación utilizada para contrarrestar la ansie...
¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo...
¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.
En Meditación Guiada Para la Ansiedad, descubrirá:
- ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés!
- ¡La mejor meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad!
- ¡Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad!
- ¡Por qué seguir este script evitará que te sientas agotado y cansado!
- Y mucho, mucho más.
Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.
| # | Title | Duration |
|---|---|---|
| 1. | 1. Opening Credits - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
0 mins 25 secs |
| 2. | 2. Introduccion - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
2 mins 37 secs |
| 3. | 3. Guion 1 Meditacion de Respiracion - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
22 mins 25 secs |
| 4. | 4. Guion 2 Relajar el Cuerpo - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
25 mins 18 secs |
| 5. | 5. Guion 3 Apertura de la Conciencia - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
23 mins 08 secs |
| 6. | 6. Guion 4 Respiracion Abdominal - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
24 mins 41 secs |
| 7. | 7. Guion 5 Meditacion de Bondad Amorosa - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
23 mins 37 secs |
| 8. | 8. Guion 6 Meditacion de Autocompasion - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
25 mins 51 secs |
| 9. | 9. Guion 7 Meditacion Vipassana - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
25 mins 16 secs |
| 10. | 10. Guion 8 Meditacion de la Ansiedad - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
13 mins 21 secs |
| 11. | 11. Closing Credits - Meditacion Guiada Para la Ansiedad |
0 mins 37 secs |
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