Sounded ID: 9788367225809
ISBN: 9788367225809
Publication Date: October 09, 2023
Publisher: Akademia Rozwoju Coaching Zycia Renata Zarzycka
Language: pol
Author Name: dr Renata Zarzycka
Narrator Name: dr Renata Zarzycka
Czakry sa to skupiska energii, które rzadza duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnetrznej istoty. Z zyjacymi istotami zwiazane jest siedem glównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne. Energia czakry splotu slonecznego odpowiada za emocje, za sile wewnetrzna, moc i wlasna wole, a tym samym za SPRAWCZOSC, decyzyjnosc i pewnosc siebie, za wytrwalosc, odwage do dzialania oraz mówienia „NIE”, czyli za asertywnosc. Tym samym odpowiada za poziom wlasnej samooceny, na której to opiera sie Poczucie Wlasnej Wartosci.
Czakra Ognia i praca z nia, to zarazem swietna nauka Zarzadzania Em...
Czakry sa to skupiska energii, które rzadza duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnetrznej istoty. Z zyjacymi istotami zwiazane jest siedem glównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne. Energia czakry splotu slonecznego odpowiada za emocje, za sile wewnetrzna, moc i wlasna wole, a tym samym za SPRAWCZOSC, decyzyjnosc i pewnosc siebie, za wytrwalosc, odwage do dzialania oraz mówienia „NIE”, czyli za asertywnosc. Tym samym odpowiada za poziom wlasnej samooceny, na której to opiera sie Poczucie Wlasnej Wartosci.
Czakra Ognia i praca z nia, to zarazem swietna nauka Zarzadzania Emocjami. Jest to podstawowa umiejetnosc, która kazdy czlowiek powinien posiasc. To cwiczenie sily spokoju, panowania nad emocjami. Wypracowanie bezcennej w zyciu „Roli Obserwatora” typu „naukowca”, to umiejetnosc zbierania danych, zadawania pytan „naukowych”, zamieniania ich na informacje, wyciaganie wniosków i dawanie sobie rad poprzez szukania rozwiazan. Takie aktywne analizowanie sytuacji poprzez obserwacje i mentalna zmiane znaczenia na ”zyciowe doswiadczenie” jakie ma miejsce „Tu i Teraz”, jest wprost bezcenna w dzisiejszych czasach, co autorka omówila równiez w serii swoich audiobooków dotyczacych pracy z emocjami, pt.: „Mindfulness -trening uwaznosci”.
Okazuje sie, ze Czakra Splotu Slonecznego i „Ognia” czyli emocji, odpowiada za poziom Inteligencji Emocjonalnej IE. Jest to najwazniejsza ze wszystkich rodzajów inteligencji i znacznie wazniejszej od powszechnie znanej IQ. Zagadnienia te obszernie autorka omówila równiez w audiobooku „Inteligencja Emocjonalna. Zarzadzanie Emocjami. Naszymi lekami stwarzamy to, czego sie boimy” serii „Mindfulness -trening uwaznosci”.
Harmonijny rozwój to zrównowazone emocje i pewnosc siebie. Obszar emocji, jako Czakra Ognia w Splocie Slonecznym, stanowi centrum ciala, a zarazem jest jednym z najwazniejszych i najczestszych do przepracowania obszarów psychologicznych. Wszak ten, kto umie zapanowac nas samym soba, jest najwiekszym Zwyciezca.
# | Title | Duration |
---|---|---|
1. | 9788367225809-00-INTRO |
0 mins 24 secs |
2. | 9788367225809-01 |
6 mins 49 secs |
3. | 9788367225809-02 |
3 mins 36 secs |
4. | 9788367225809-03 |
3 mins 08 secs |
5. | 9788367225809-04 |
4 mins 47 secs |
6. | 9788367225809-05 |
4 mins 40 secs |
7. | 9788367225809-06 |
2 mins 20 secs |
8. | 9788367225809-07 |
3 mins 38 secs |
9. | 9788367225809-08 |
7 mins 59 secs |
10. | 9788367225809-09 |
7 mins 01 secs |
11. | 9788367225809-10 |
6 mins 20 secs |
12. | 9788367225809-11 |
6 mins 14 secs |
13. | 9788367225809-12 |
16 mins 41 secs |
14. | 9788367225809-13 |
4 mins 19 secs |
15. | 9788367225809-00-OUTRO |
0 mins 24 secs |
$11.99
$5.99
$17.99
$17.99
$6.99
$4.99
$11.99
$5.99
$10.99
$7.99