Sounded ID: 9781662191466
ISBN: 9781662191466
Publication Date: March 07, 2021
Publisher: Self Help for Beginners Spanish Audio
Language: spa
Author Name: Maxwell Jensen
Narrator Name: Christian Perez
Te gustaria:
- ¿Controlas mejor tu ira?
- ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo?
- ¿Toma el control de sus emociones?
Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas!
Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prácticas es importante, pero si no sa...
Te gustaria:
- ¿Controlas mejor tu ira?
- ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo?
- ¿Toma el control de sus emociones?
Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas!
Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prácticas es importante, pero si no sabe cómo comunicarse y sentir empatía, no llegará muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos románticos.
Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda:
- Inteligencia emocional 101: de dónde vienen las emociones, cómo lidiar con ellas y las 5 características de EQ que necesita desarrollar
- EQ en el lugar de trabajo: estrategias de inteligencia emocional para aplicar en la comunicación con sus jefes, colegas y la gerencia para lograr un progreso rápido
- Inteligencia social y personal: Cómo mejorar tus habilidades sociales y desarrollar carisma con 6 estrategias que te ayudarán a mejorar tu EQ
- CBT y Mindest: Las 4 tácticas a prueba de balas para desarrollar una mentalidad positiva y positiva y abordar cualquier obstáculo en la vida con una perspectiva de resolución de problemas y tranquilidad.
¿Estás listo para los poderes transformadores de EQ de alto nivel?
¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!
# | Title | Duration |
---|---|---|
1. | 01 Openning Credits - CBT x Emol |
0 mins 28 secs |
2. | 02 Quien es Maxwell Jensen |
2 mins 26 secs |
3. | 03 Creditos de Apertura - Emol |
0 mins 26 secs |
4. | 04 Introduccion - Emol |
7 mins 16 secs |
5. | 05 Capitulo 1 - Comprender las Emociones |
12 mins 02 secs |
6. | 06 Capitulo 2 - Inteligencia Emocional |
12 mins 33 secs |
7. | 07 Captulo 3 - Las Dimensiones Profesionales de la Inteligencia |
14 mins 26 secs |
8. | 08 Captulo 4 - Las Dimensiones Sociales de la Inteligencia Emocional |
10 mins 56 secs |
9. | 09 Captulo 5 - Las Dimensiones Personales de la Inteligencia Emocional |
10 mins 28 secs |
10. | 10 Captulo 6 - Estrategias para Mejorar la Inteligencia Emocional |
12 mins 57 secs |
11. | 11 Conclusion - Emol |
3 mins 22 secs |
12. | 12 Creditos de Cierre - Emol |
0 mins 36 secs |
13. | 13 CREDITOS DE APERTURA - CBT |
0 mins 26 secs |
14. | 14 INTRODUCCION - CBT |
6 mins 51 secs |
15. | 15 CAPITULO 1 COMPRENDIENDO EL TCC |
9 mins 44 secs |
16. | 16 CAPITULO 2 ENTENDER E IDENTIFICAR LOS PROBLEMAS |
5 mins 32 secs |
17. | 17 CAPITULO 3 RECUPERE SU VIDA TECNICAS DE TCC APROBADAS |
2 mins 52 secs |
18. | 18 CAPITULO 4 RECREANDO UNA NUEVA ACTITUD |
4 mins 53 secs |
19. | 19 CAPITULO 5 RECONOCER Y MODIFICAR SUS SISTEMAS DE CREENCIAS |
4 mins 44 secs |
20. | 20 CAPITULO 6 ENFRENTANDO LA ANSIEDAD Y LA PREOCUPACION |
5 mins 21 secs |
21. | 21 CAPITULO 7 ENFRENTANDO LA NEGATIVIDAD EN TU VIDA |
3 mins 03 secs |
22. | 22 CAPITULO 8 EL SURGIMIENTO DE LA TERAPIA DIALECTICO-CONDUCTUAL(TDC) |
2 mins 56 secs |
23. | 23 CAPITULO 9 COMPRENSION DEL TRASTORNO LIMITROFE |
5 mins 38 secs |
24. | 24 CAPITULO 10 PRACTICA LA CONCIENCIA POSITIVA |
4 mins 08 secs |
25. | 25 CAPITULO 11 APRENDER A REGULAR LAS EMOCIONES |
3 mins 47 secs |
26. | 26 CAPITULO 12 DESARROLLO DE LA EFICACIA INTERPERSONAL |
6 mins 40 secs |
27. | 27 CAPITULO 13 PRACTIQUE TOLERANCIA AL SUFRIMIENTO |
5 mins 06 secs |
28. | 28 CONCLUSION - CBT |
3 mins 42 secs |
29. | 29 CREDITOS DE CIERRE - CBT |
0 mins 33 secs |
30. | 30 Closing Credits - CBT x Emol |
0 mins 36 secs |
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