ayuno intermitente Bajar de peso rápido sin dietas

ayuno intermitente Bajar de peso rápido sin dietas by Andrey Reyes Audiobook
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Product Info

Sounded ID: 9781662174131

ISBN: 9781662174131

Publication Date: February 07, 2021

Publisher: A & P Publishing

Language: spa

Author Name: Andrey Reyes

Narrator Name: Keymer Roa

Studio Narrated Audiobook 3 hrs 7 mins | BODY, MIND and SPIRIT | Healing

ayuno intermitente Bajar de peso rápido sin dietas

Author
Andrey Reyes
Publisher
A & P Publishing
Narrator
Keymer Roa

Studio Narrated Audiobook

This audiobook is a traditionally narrated work produced in a studio with a live voice actor and contains no content generated using Voice Replica technologies or synthetic narration.

Te gustaria bajar de peso y mejorar tu salud?
Quieres eliminar esa grasa en el abdomen?
Entonces este libro es para ti.
Muchas culturas orientales practican habitualmente el ayuno intermitente,hace unas pocas generaciones; todos nuestros ancestros ayunaban de forma cotidiana y natural cuando no existían refrigeradores ni otros métodos de conservación.

En 2016 el Dr. Yoshinori Ohsumi,gano el premio nobel de medicina por descubrir lo que contribuye el proceso de autofagia y los notables beneficios para la salud en nuestros cuerpos
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Te gustaria bajar de peso y mejorar tu salud?
Quieres eliminar esa grasa en el abdomen?
Entonces este libro es para ti.
Muchas culturas orientales practican habitualmente el ayuno intermitente,hace unas pocas generaciones; todos nuestros ancestros ayunaban de forma cotidiana y natural cuando no existían refrigeradores ni otros métodos de conservación.

En 2016 el Dr. Yoshinori Ohsumi,gano el premio nobel de medicina por descubrir lo que contribuye el proceso de autofagia y los notables beneficios para la salud en nuestros cuerpos
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Quiero empezar a ayunar, ¿qué debo hacer?
¿Qué beneficios tiene el ayuno intermitente?
¿Cómo puedo controlar el hambre?
¿Cómo se debe terminar el ayuno?
¿Cuáles son los ayunos más populares?

Chapters

# Title Duration
1. opening credits

0 mins 21 secs

2. 02. Tabla de Contenidos

5 mins 48 secs

3. 03. INTRODUCCION

17 mins 40 secs

4. 04. CAPITULO 1, QUE ES EL AYUNO INTERMITENTE

19 mins 11 secs

5. 05. Capitulo 2, Beneficios del ayuno intermitente

17 mins 34 secs

6. 06. Capitulo 3, El ayuno intermitente y el metabolismo

6 mins 48 secs

7. 07. Capitulo 4, Distintas formulas del ayuno intermitente

25 mins 52 secs

8. 08CAPT~1

12 mins 11 secs

9. 09. Capitulo 6, Los efectos del ayuno intermitente en el cuerpo

9 mins 34 secs

10. 10. Capitulo 7, El ayuno intermitente y otros aspectos

8 mins 11 secs

11. 11. Capitulo 8, Diferencia entre el ayuno intermitente y otras dietas

10 mins 16 secs

12. 12. Capitulo 9, Por que funciona el ayuno intermitente

9 mins 11 secs

13. 13. Capitulo 10, Consejos hacer bien el ayuno intermitente

10 mins 10 secs

14. 14CAPT~1

8 mins 21 secs

15. 15CAPT~1

9 mins 29 secs

16. 16. Capitulo 13, Errores que debes evitar al hacer ayuno intermitente

8 mins 22 secs

17. 17. Conclusion

2 mins 35 secs

18. 18. Closing Credits

0 mins 36 secs

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