41 mins | HEALTH and FITNESSTodas las partes del cuerpo necesitan ejercicio para gozar de una buena salud, y los ojos no son la excepción.
Este audiolibro ofrece un método simple para cuidar y mejorar tu salud visual.
En este pequeño audiolibro conocerás:
• Los hábitos aparentemente inofensivos que están dañando tus ojos y tu salud en general.
• Hábitos y consejos diarios para promover tu salud ocular y tu bienestar general.
• Ejercicios para mejorar la agudeza visual (te tomarán de 5 a 10 minutos al día). [yoga ocular]
• Cómo evitar la fatiga visual y vista cansada
• Cuáles son los mej...
Todas las partes del cuerpo necesitan ejercicio para gozar de una buena salud, y los ojos no son la excepción.
Este audiolibro ofrece un método simple para cuidar y mejorar tu salud visual.
En este pequeño audiolibro conocerás:
• Los hábitos aparentemente inofensivos que están dañando tus ojos y tu salud en general.
• Hábitos y consejos diarios para promover tu salud ocular y tu bienestar general.
• Ejercicios para mejorar la agudeza visual (te tomarán de 5 a 10 minutos al día). [yoga ocular]
• Cómo evitar la fatiga visual y vista cansada
• Cuáles son los mejores alimentos para cuidar y mejorar la visión.
¡Empieza a cuidar de tus ojos desde hoy mismo!
| # | Title | Duration |
|---|---|---|
| 1. | Creditos iniciales |
0 mins 15 secs |
| 2. | Introduccion |
1 mins 30 secs |
| 3. | Capitulo 1 |
10 mins 54 secs |
| 4. | Capitulo 2 |
19 mins 18 secs |
| 5. | Capitulo 3 |
5 mins 58 secs |
| 6. | Conclusion |
1 mins 16 secs |
| 7. | Creditos finales |
0 mins 20 secs |
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