1 hrs 21 mins | SELF-HELP¡Conquista permanentemente la ansiedad y libérate de los ataques de pánico y los pensamientos negativos con este práctico manual basado en acciones!
¿Con qué frecuencia quieres esconderte del mundo? Te sientes invisible y, para ser sincero, sería lo mejor porque te sentirías abrumado de otra manera.
Cada vez que intentas tener confianza, te equivocas.
Hablas rápido y quieres salir de la situación lo antes posible, para que nadie se dé cuenta.
Las reuniones de trabajo o familiares te dan escalofríos, e ir a un bar o un evento social es solo un ataque de pánico inmediato que ...
¡Conquista permanentemente la ansiedad y libérate de los ataques de pánico y los pensamientos negativos con este práctico manual basado en acciones!
¿Con qué frecuencia quieres esconderte del mundo? Te sientes invisible y, para ser sincero, sería lo mejor porque te sentirías abrumado de otra manera.
Cada vez que intentas tener confianza, te equivocas.
Hablas rápido y quieres salir de la situación lo antes posible, para que nadie se dé cuenta.
Las reuniones de trabajo o familiares te dan escalofríos, e ir a un bar o un evento social es solo un ataque de pánico inmediato que está esperando a suceder, y sientes ansiedad y mariposas en el estómago.
Ahora imagina esto:
Si hubiera una píldora que pueda ayudarlo a tener confianza instantánea ...
Entras en una habitación llena de gente. Tu energía parece tener su propia atracción gravitacional y atrae a todos hacia ti. Quieren una parte de la positividad y la confianza que irradias.
Por eso, las oportunidades comienzan a llegar ...
Nuevo trabajo, promoción profesional, oportunidades para establecer contactos, viajes, mejores amigos y relaciones románticas. ¡Es como si no tuvieras límites! De repente, toda tu vida está tomando una dirección positiva diferente cada día.
Desafortunadamente, esta píldora mágica no existe.
Pero, por suerte para ti, los psicólogos, los oradores públicos y los entrenadores de vida han descubierto ciertos patrones universales que te ayudan a liberarte de los pensamientos negativos y los ataques de ansiedad mientras los reemplazan con la confianza y el carisma de las celebridades.
| # | Title | Duration |
|---|---|---|
| 1. | Creditos de Apertura |
0 mins 29 secs |
| 2. | Introduccion |
4 mins 25 secs |
| 3. | Capitulo 1. La ciencia del miedo y la ansiedad |
22 mins 58 secs |
| 4. | Capitulo 2. Ansiedad en cuatro areas de la vida y como manejarla |
22 mins 18 secs |
| 5. | Capitulo 3. Que hacer para mantenerse al tanto de su salud mental |
23 mins 06 secs |
| 6. | Conclusion |
4 mins 59 secs |
| 7. | Creditos de Cierre |
0 mins 40 secs |
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