Mañanas de oro

Mañanas de oro by Frederick Lederman Audiobook
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Product Info

Sounded ID: 9798823439985

ISBN: 9798823439985

Publication Date: January 14, 2023

Publisher: Author's Republic

Language: spa

Author Name: Frederick Lederman

Narrator Name: Eric Navarro

Studio Narrated Audiobook 1 hrs 20 mins | BUSINESS and ECONOMICS | Time Management

Mañanas de oro

Publisher
Author's Republic
Narrator
Eric Navarro

Studio Narrated Audiobook

This audiobook is a traditionally narrated work produced in a studio with a live voice actor and contains no content generated using Voice Replica technologies or synthetic narration.

¿Te sientes desmotivado y sin energía para enfrentar las tareas del día? ¿Estás cansado de empezar tus días con prisa y caos?
Si es así, este es el libro que necesitas para transformar tus mañanas en una herramienta poderosa para alcanzar tus objetivos y lograr el éxito.
Con este libro no solo entenderás cuáles son los motivos por los que te sientes con pocas energías y sin motivación, sino que también aprenderás a crear una rutina matutina saludable y productiva que te ayudará a aprovechar al máximo tu día. Descubrirás cómo establecer metas y desarrollar hábitos exitosos que te ayu...

¿Te sientes desmotivado y sin energía para enfrentar las tareas del día? ¿Estás cansado de empezar tus días con prisa y caos?
Si es así, este es el libro que necesitas para transformar tus mañanas en una herramienta poderosa para alcanzar tus objetivos y lograr el éxito.
Con este libro no solo entenderás cuáles son los motivos por los que te sientes con pocas energías y sin motivación, sino que también aprenderás a crear una rutina matutina saludable y productiva que te ayudará a aprovechar al máximo tu día. Descubrirás cómo establecer metas y desarrollar hábitos exitosos que te ayudarán a alcanzarlas. Además, aprenderás técnicas para mejorar tu concentración, aumentar tu energía y mejorar tu bienestar mental y físico.
Mañanas de oro aprenderás a crear una rutina matutina que se adapte a tus necesidades y te ayudará a alcanzar tus objetivos y metas. Ya no tendrás que empezar el día con prisa y caos, en cambio tendrás una mañana productiva, llena de energía y motivación. Aprenderás a desarrollar hábitos saludables como el ejercicio, el mindfulness, la planificación y la lectura, entre muchos otros, los cuales te ayudarán mejorar tu productividad y tu bienestar en general.
Contenido:
La importancia de comenzar bien tu dia
El arte de despertar temprano
La importancia de la alimentacion
Ejercicios y actividad fisica
Meditacion y Mindfulness
Planificacion y productividad
Enfocado en lo importante
La tecnologia y su influencia en nuestra rutina matutina
Ajustando nuestra rutina matutina
Este libro es para aquellas personas que están buscando ser más productivas, alcanzar sus metas y tener una vida más equilibrada. "Mañanas de Oro" te mostrará el camino correcto para crear una rutina matutina que se adapte a tu estilo de vida y que sea viable para alcanzar todos tus objetivos. ¡No pierdas más tiempo y consigue tu ejemplar hoy!

Chapters

# Title Duration
1. 00 Titulo

0 mins 17 secs

2. 01 La importancia de comenzar bien tu dia

4 mins 21 secs

3. 02 El arte de despertar temprano

13 mins 32 secs

4. 03 La importancia de la alimentacion

5 mins 01 secs

5. 04 Ejercicios y actividad fisica

5 mins 12 secs

6. 05 Meditacion y Mindfulness

5 mins 51 secs

7. 06 Planificacion y productividad

17 mins 28 secs

8. 07 Enfocado en lo importante

6 mins 12 secs

9. 08 La tecnologia y su influencia en nuestra rutina matutina

5 mins 03 secs

10. 09 Ajustando nuestra rutina matutina

14 mins 11 secs

11. 10 Cierre

0 mins 21 secs

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