Sounded ID: 9781628613407
ISBN: 9781628613407
Publication Date: November 02, 2020
Publisher: ABP Editore
Language: ita
Author Name: James Clear
Narrator Name: Francesco Pisaneschi
Trovate la vostra strada per i grandi cambiamenti insieme al New York Times bestseller di James Clear con più di 1 milione di copie vendute!
Abbiamo sentito tante volte che nella vita è fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma è davvero questa la chiave del successo? Perché allora è così difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perché non costruiamo davvero relazioni più salutari, carriere più sod...
Trovate la vostra strada per i grandi cambiamenti insieme al New York Times bestseller di James Clear con più di 1 milione di copie vendute!
Abbiamo sentito tante volte che nella vita è fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma è davvero questa la chiave del successo? Perché allora è così difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perché non costruiamo davvero relazioni più salutari, carriere più soddisfacenti?
James Clear, uno degli esperti di crescita personale più innovativi e seguiti in America, non ha dubbi: stiamo semplicemente sbagliando bersaglio. L’ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un’ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione. Il vero cambiamento non nasce da una singola grande svolta, ma dalla combinazione di tanti miglioramenti quasi impercettibili: un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano dell’uno per cento.
In questo audiolibro brillante e dettagliato l’ascoltatore troverà:
- un racconto affascinante su come funziona il nostro cervello, come si creano le nostre abitudini e come queste formano la nostra identità;
- un metodo in 4 fasi chiare e facili da mettere in pratica per instaurare buone abitudini e liberarci da quelle cattive;
- una serie di consigli su come attenersi alle buone abitudini ogni giorno e riuscire a rimanere fedeli alle nostre scelte.
Soltanto concentrandoci su ciò che abbiamo il potere di cambiare – ciò che ogni giorno decidiamo di fare o non fare – potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura.
# | Title | Duration |
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1. | 001-1 |
0 mins 22 secs |
2. | 002 |
23 mins 02 secs |
3. | 003 |
33 mins 43 secs |
4. | 004 |
26 mins 44 secs |
5. | 005 |
25 mins 35 secs |
6. | 006 |
18 mins 54 secs |
7. | 007 |
21 mins 49 secs |
8. | 008 |
21 mins 13 secs |
9. | 009 |
11 mins 17 secs |
10. | 010 |
23 mins 12 secs |
11. | 011 |
21 mins 25 secs |
12. | 012 |
19 mins 38 secs |
13. | 013 |
11 mins 52 secs |
14. | 014 |
20 mins 46 secs |
15. | 015 |
15 mins 31 secs |
16. | 016 |
17 mins 17 secs |
17. | 017 |
25 mins 32 secs |
18. | 018 |
21 mins 56 secs |
19. | 019 |
13 mins 57 secs |
20. | 020 |
25 mins 04 secs |
21. | 021 |
18 mins 20 secs |
22. | 022 |
23 mins 10 secs |
23. | 023 |
5 mins 40 secs |
24. | 024 |
13 mins 35 secs |
25. | 001-2 |
0 mins 20 secs |
26. | 025 |
1 mins 24 secs |
$15.99