Sounded ID: 9781662162206
ISBN: 9781662162206
Publication Date: December 10, 2020
Publisher: Gua de terapia cognitivo-conductual (TCC)
Language: spa
Author Name: Lilly Andrew
Narrator Name: Florencia Maza
¡Detenga la ansiedad en su camino y conviértase en la persona segura, emocionalmente segura y positiva que siempre debe ser!
¿Tienes miedo al cambio o te preocupa que tu pareja te deje algún día?
¿Le sudan las palmas cada vez que su pareja le pide que lleve las cosas al siguiente nivel?
¿Sientes que tu mente gira constantemente y no va a ninguna parte?
La ansiedad surge de una sensación de incomodidad al adentrarse en un territorio desconocido. Uno de los mayores errores que comete cuando se trata de lograr lo que quiere en la vida, o de tener éxito en sus relaciones, es po...
¡Detenga la ansiedad en su camino y conviértase en la persona segura, emocionalmente segura y positiva que siempre debe ser!
¿Tienes miedo al cambio o te preocupa que tu pareja te deje algún día?
¿Le sudan las palmas cada vez que su pareja le pide que lleve las cosas al siguiente nivel?
¿Sientes que tu mente gira constantemente y no va a ninguna parte?
La ansiedad surge de una sensación de incomodidad al adentrarse en un territorio desconocido. Uno de los mayores errores que comete cuando se trata de lograr lo que quiere en la vida, o de tener éxito en sus relaciones, es poner el listón demasiado bajo.
Puede pensar: “Las bajas expectativas son buenas. Son cómodos. Y me impiden correr riesgos peligrosos ".
Todos temen lo que no conocen y evitan sentirse incómodos en cualquier oportunidad que tengan. Tan pronto como te llaman para subir de nivel, las dudas sobre ti mismo comienzan a aparecer y se convierten en miedo, lo que te hace retroceder ante una oportunidad que podría cambiar tu vida para mejor, ya sea en el área del trabajo, las relaciones, o la vida diaria.
Si bien la estabilidad y la comodidad lo protegen del rechazo y el fracaso a corto plazo, también le impiden crecer verdaderamente a largo plazo. Para que pueda alcanzar sus metas de vida, debe estar preparado para la incomodidad. De lo contrario, permanecerá donde siempre ha estado y se estancará. Y no quieres eso, ¿verdad?
¡Por supuesto que no! ¡Nadie quiere permanecer temeroso, desconfiado, deprimido o celoso!
# | Title | Duration |
---|---|---|
1. | Opening Credits |
0 mins 29 secs |
2. | CREDITOS DE APERTURA - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
0 mins 25 secs |
3. | Introduccion - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
1 mins 33 secs |
4. | Capitulo 1. - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
16 mins 01 secs |
5. | Capitulo 2. - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
14 mins 03 secs |
6. | Capitulo 3. - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
13 mins 09 secs |
7. | Capitulo 4. - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
15 mins 29 secs |
8. | Capitulo 5 - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
12 mins 10 secs |
9. | Conclusion - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
1 mins 23 secs |
10. | CREDITOS DE CIERRE - Superar la Ansiedad en las Relaciones |
0 mins 37 secs |
11. | Creditos de Apertura - Superar la ansiedad |
0 mins 29 secs |
12. | Introduccion - Superar la ansiedad |
4 mins 25 secs |
13. | Capitulo 1.- Superar la ansiedad |
22 mins 58 secs |
14. | Capitulo 2.- Superar la ansiedad |
22 mins 18 secs |
15. | Capitulo 3. - Superar la ansiedad |
23 mins 06 secs |
16. | Conclusion- Superar la ansiedad |
4 mins 59 secs |
17. | Creditos de Cierre - Superar la ansiedad |
0 mins 40 secs |
18. | Closing Credits |
0 mins 37 secs |
$35.99
$28.99